Vernis Lavie Tokyo
ブログ
2022.03.10
カテゴリ：婚活
目の前の事実だけ見る
こんにちは！
IBJ加盟店 結婚相談所ヴェルニラヴィ東京の遊佐和徳です。
過去のイヤな経験は
スパっと忘れること、大事ですよね！
特に人間関係で傷ついた経験を
忘れられないでいると、
それがトラウマとなり、
婚活でつまずく原因にもなります。
でも、ついつい、
過去に傷ついたことを、
ふっと思い出すこと、
あると思います。
本日のブログは、
過去のイヤな経験が原因で
マイナス感情がはたらき、
婚活につまずいているなら
一旦、立ち止まって、
目の前の事実だけ
見るようにしてください！
という話です。
・・・・・
事実を見る訓練をしましょう！
たとえば、
相手のライン返信が遅いだけで、
「自分のこと好きじゃないのでは..？」
なんて、マイナス感情がはたらき、
気分が沈んでしまうこと、
あると思います。
過去に失恋した、
イヤな経験を思い出して
「返信が億劫なのでは..？」
「迷惑なのかな..？」
なんて、
勝手にマイナスに思ってしまう。
そんな事実はないのに。
「返信が遅く、なんとなく不安..」
という気持ちは、
よくわかります。
でも、
事実を見てください。
ラインの返信が遅い理由は
相手に聞かないとわかりません。
シンプルに、
・あとで返信するつもりだった
・気づかなかった
・ちょっと忙しかった
だけかもしれません！
だから、
マイナス感情になる必要はなく
素直な気持ちで、
「連絡なくて心配してます！」
と送ればいいのです！
...
「事実」に基づいて行動できているのか？
何かモヤモヤすることがあったら、
感情に振り回されずに、
事実だけ見ること。
そして、
勝手な想像をしないで、
相手に直接聞いて、
事実を確認すること。
目の前の「事実」を確認して、
「状況」を正しく把握できれば、
正しい判断で行動できます。
難しいことではありません。
一旦、立ち止まる。
目の前の事実を確認する。
自分でしっかり考える。
これだけです。
つまり、
婚活に大事なことは、
感情に振り回されずに、
いつも冷静でいることです！
過去のイヤな経験なんて
スパっと忘れましょう！
勇気のいることですが、
目の前の事実だけ見てください！
勇気ある一歩で、素晴らしい未来へ！
東京・結婚相談所
Vernis Lavie Tokyo（ヴェルニ ラヴィ東京）
